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蘭州汽修學(xué)校向您發(fā)送一份正確開(kāi)車(chē)姿勢(shì)，請(qǐng)查收

發(fā)布時(shí)間:2019-12-20 04:07:56

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蘭州汽修學(xué)校向您發(fā)送一份正確開(kāi)車(chē)姿勢(shì)，請(qǐng)查收

平時(shí)在上課和工作時(shí)如果坐的時(shí)間太久就會(huì)導(dǎo)致腰酸背痛，久而久之還有可能造成脊椎病。開(kāi)汽車(chē)也是如此，如果一直保持一個(gè)相同的坐姿坐的時(shí)間久了就會(huì)感覺(jué)很疲勞，所以在開(kāi)車(chē)時(shí)調(diào)整正確的坐姿很重要。如果坐姿不對(duì)，時(shí)間久了可能會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損等疾病。蘭州汽修學(xué)校發(fā)現(xiàn)，不同的人有不同的開(kāi)車(chē)習(xí)慣。有些人開(kāi)車(chē)時(shí)喜歡椅背靠后一點(diǎn)，覺(jué)得這樣人可以躺在那邊，比較舒服，而且可以一只手把方向盤(pán)，另一只手可以吃吃東西什么的。但是如果椅背太過(guò)靠后會(huì)導(dǎo)致雙手不方便把控方向盤(pán)，如果遇到緊急情況，會(huì)很危險(xiǎn)。而且時(shí)間久了，會(huì)導(dǎo)致手臂很酸。還有些人喜歡椅背靠前一點(diǎn)，或者是身體向前傾，覺(jué)得這樣子比較方便操作方向盤(pán)，也比較好觀察前方的路況。但是這樣子會(huì)導(dǎo)致前腿伸不開(kāi)，時(shí)間久了，膝蓋和小腿會(huì)很酸，對(duì)膝蓋會(huì)造成一定程度上的損傷。而且如果遇到緊急情況一個(gè)急剎車(chē)，整個(gè)人都會(huì)向前傾，容易造成交通事故，是十分危險(xiǎn)的。所以我們?cè)陂_(kāi)車(chē)時(shí)，椅背不要太靠前或者是太靠后。

正確的駕駛坐姿應(yīng)該是什么樣的呢?看蘭州汽修學(xué)校怎么說(shuō)。

上車(chē)后先要將座椅高低、遠(yuǎn)近、靠背、頭枕，調(diào)整到最佳狀態(tài)，之后系好安全帶。根據(jù)自己的體型，當(dāng)把腳踏板踩到底的時(shí)候，保證大腿與小腿之間自然彎曲，此時(shí)的座椅前后距離是最合適的。

握住方向盤(pán)后，肘部放松有一定彎曲，手握3、9點(diǎn)位置左右轉(zhuǎn)向仍能保持彎曲。標(biāo)準(zhǔn)的距離是，當(dāng)雙手握住方向盤(pán)3點(diǎn)和9點(diǎn)位置時(shí)，手臂微彎。調(diào)整方法是，手臂平行前伸，放在方向盤(pán)頂部，之后調(diào)整方向盤(pán)高度，讓手臂與肩高度一致，最后鎖定方向盤(pán)便可得到合適的距離。

上身背部保持在豎直和110度之間為宜。

駕駛汽車(chē)時(shí)比較理想的座椅角度是座椅靠背與垂直方向夾角為8度，因?yàn)椴豢赡苡昧拷瞧骶_測(cè)量，所以只是一個(gè)大致的范圍，但是不能將座椅調(diào)成藤椅那樣仰著開(kāi)車(chē)，這是很危險(xiǎn)的。而調(diào)整汽車(chē)座椅的高度時(shí)要保證大腿能夠充分發(fā)力，不能太上揚(yáng)。

安全帶高度與肩部距離的調(diào)整。

安全帶的高度位置絕對(duì)不能低于肩部，最好高出肩部5-10cm，并保證系上安全帶后，安全帶從鎖骨中間穿過(guò)。

頭枕與頭部之間的調(diào)整。

一般駕駛時(shí)頭部基本上不會(huì)靠在頭枕上，汽車(chē)座椅頭枕的高度調(diào)整時(shí)，盡量使頭枕的中部與頭部的中部對(duì)齊。

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